행복한 게임 플레이 경험을 위해 오버 워치 플레이어 크레딧 치료 워크 시트 강조

에 의해 게시 됨 2026-06-28

우리 모두는 그 사람을 알고 있습니다. 게임이 끝난 후에도 여전히 나쁜 패배를 겪고있는 오버 워치 선수입니다. 팀 동료에 대해 불평하고 스스로 잘못을 저 지르지 않는 사람.

Reddit 사용자 SirBenny는 그의 아내 인 치료사에 따르면 그러한 사람들 중 하나였습니다. "그녀는 전날 밤에 연패로 상처를 입은 후 한동안 잠들 수 없다고 인정한 후 실제로 이것을 소개했습니다."라고 그는 Reddit에 썼습니다. "더 일찍 잠자리에 들었음에도 불구하고 새벽 1 시까 지 뛰었던 '한 번만 이겨주세요'밤 중 하나입니다."

그가 잃을수록 더 심해졌지만 그는 계속했습니다. 놀이. "내 아내는 내가 스택에있을 때 또는 직접 대화에서 적은 횟수로 불평 할 때 약간의 불평을 들었습니다."라고 덧붙였습니다. Image via [SirBenny] (https : //www.reddit. com / r / Overwatch / comments / 85qmul / my_wife_is_a_therapist_after_i_kept_complaining /) / Reddit

여기서 시트는치료에서 매우 표준적인 운동입니다. 아이디어는 상실 후 즉시 어떻게 느끼는지 추적하여 얼마나 화가 났는지 표시하는 것입니다. 당신이 느끼고 싶은 방식에 대한 목표를 설정하는 것이 다음으로 온다. SirBenny는 "실제로 실수에 대해 20 %가 좌절하는 것이 건강하다고 생각할 수 있지만 80 %는 아닙니다."라고 썼습니다. "배우고 싶지만 독성이 없어요." 외로움이나 열등감은 SirBenny가 완전히 없애고 싶었던 것입니다. 오버 워치에서의 성공에 도움이되지는 않습니다.

그 부정적인 생각에 도전하고 재구성하는 연습이 있습니다. 당신이 어떻게 발전했는지 또는 어떻게 할 수 있는지에 대한 긍정적 인 생각으로. 그로 인해 SirBenny는 "아무도 DPS를 플레이하지 않았거나 Pharah를 상대하지 않았는지"에 대한 불평에서 사람들이 탱크를 플레이하거나 영웅을 지원하기를 원한다는 것이 얼마나 좋은지 언급하는 것까지 생각했습니다.

“솔직히 많은 도움이되었습니다.”그는 추가되었습니다.

사용해 보시겠습니까? SirBenny는 빈 시트에 대한 링크를 게시했습니다. 다칠 수 없어요기분도 조금 나아질 것입니다.

H / T Glixel